Macht mich der Verzehr von Kokosmilch am Abend dick?
Su Shi hatte einmal ein berühmtes Sprichwort: „Pflück den Sirup von der Kokospalme und bringe eine Schüssel mit dem Duft weißer Jade mit.“ Qingbuliang ist einer der klassischen Snacks in Hainan und wird als „die Kühle auf der Zungenspitze“ gefeiert. Es ist ein erfrischendes und erfrischendes Durstlöschgetränk. Darüber hinaus ist Qingbuliang aufgrund seiner langen Geschichte bei den meisten Menschen sehr beliebt. Nach dem Essen am Abend eine Schüssel Kokosmilch zur Abkühlung und Abkühlung zu sich zu nehmen, macht Sie also dick? Welchen Kaloriengehalt hat gewöhnliche Kokosmilch zum Kühlen und Kühlen?
Das authentische Erfrischungsgetränk besteht aus Mungobohnen, roten Bohnen, roten Kidneybohnen, Gerste, Sago, roten Datteln, Makkaroni, Kokosmilch, alter Kokosnuss und anderen reichhaltigen Materialien. Eine kleine Schüssel kann eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen schmecken. Eine Portion Kokosmilch zum Kühlen und Erfrischen ist einfach und leicht zuzubereiten. Blanchieren Sie einfach die Zuckermaiskörner, filtern Sie das Wasser, kochen Sie die anderen Zutaten außer den Früchten separat, nehmen Sie dann das frische alte Kokosnussfleisch heraus und geben Sie es zusammen mit der richtigen Menge kalter Weißkochung in die Presse. Zerkleinern Sie es im Entsafter, filtern Sie den mildesten Kokosmilchsaft heraus, fügen Sie ihn zu den zuvor zubereiteten Zutaten hinzu, fügen Sie einige Erdnüsse und Eiswürfel hinzu, um eine köstliche und erfrischende Erfrischung zu erhalten.
Die meisten Zutaten zum Kühlen und Erfrischen bestehen aus Nüssen, sodass der Fettgehalt minimal ist und sie außerdem reich an hochwertigem Protein sind, das für die menschlichen Zellen von Vorteil ist. Es ist ein sehr gesundes und köstliches erfrischendes Dessert, ohne dass man befürchten muss, dass man leicht dick wird. Die Kühlkalorien (gemessen in 100 Gramm essbarem Teil) betragen 48 Kalorien (200 kJ), was viel weniger ist als die ein bis zweitausend Kalorien, die wir normalerweise täglich zu uns nehmen.